TM受講の流れ

超越瞑想TMの学び方

【TM説明会】

超越瞑想TMを学んでいただくためには、まずTM説明会(無料)にお越しいただきます
□超越瞑想TMの概要
□科学的研究・効果について
□超越瞑想TMの仕組み
TMによって得られる幅広い効果や概要について学んでいただき、理解を深めます。
どのようなご質問でもしていただけます。

【超越瞑想TMの受講】

TM説明会にお越しいただき、受講日程を組んで、実際の実習方法を学んでいきます。
□ヒマラヤで継承されてきた個別の指導方法により学びます。
□1日2時間ずつ、4日間のコースで習得していきます。

 【TMコースについて】

超越瞑想TMは自然なテクニックですが、正しい実習方法を学ぶためには、それぞれの人の本質に合わせて、教師が個別に指導を行う必要があります。
いったん正しい実習方法を習得した後は、一人で正しく瞑想を行えるようになります。

その後は、ときどきTMセンターに通って、正しく瞑想ができているかどうか確認しつつ、体験が深まっていくなかで生まれる新たな疑問などを教師に質問し解消してくことで、TMに関するより深い理解と体験を得ることができます。
一度、超越瞑想TMを習得すれば、一生にわたってその効果を楽しむことができます。

【フォローアップ】

超越瞑想TMを学んだ後も、定期的なフォローアップ・ミーティングに参加することができ、生活の質を高めるための知識を学び、また、その時々に必要なアドバイスを受けることができます。
安心して正しく瞑想を続けていけるよう、世界標準のフォローアップ制度がありますので、「瞑想を続けること」がとても容易です。

コース費用についてはこちら