僕は1日に2回、20分瞑想しています。それは宗教とはまったく関係のないものです。
友人のデイヴィット・リンチは、恵まれない子ども達に瞑想を教えるためのセンターを作り、彼らが平穏な日常を生きられるように助けていますが、それはとてもうまくいっています。