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EQとリーダーシップとの関係:いかに瞑想がビジネスで役立ったのか?

最近、優れたビジネスパーソンの資質として、頭の良さを表す知能指数(IQ)よりも、心の知能指数(EQ)の方が重要視される傾向があります。

心の知能指数(EQ)とは、自分や他人の感情を理解し、それらをうまく扱う能力のことで、同僚や上司との良好な人間関係を築き、仕事を成功へと導く上で欠かせない資質です。

心の知能指数(EQ)の概念を広めたダニエル・ゴールマン氏は、瞑想によって心の知能指数、特に自己認識力を高めることができると説いています。

例えば、瞑想によってストレスを取り除くことで、自分のことをより深く理解し、他の人にも共感できるようになりました。その結果、社内のチームを率いて新製品を売り出すときに予想を上回る収益を上げ、その過程でメンバーの熱意を高める社内文化を浸透させることができたのです。

Nami

TM瞑想で安らいでいてクリアな状態が得られることで、最高に良い状態で取り組むことができるので、仕事の効率がアップします!

過去に行われた研究では、TM瞑想テクニックによって、知能指数・創造性・学習能力が向上し、脳機能が高まり、統合された人格が養われ、効率性や生産性が高まることを示しています。

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https://maharishi.or.jp/the-relationship-between-eq-and-leadership/