感謝が溢れてきた!

K.Jさん 40代男性 会社員
私の職場は人間関係が悪く、非常にストレスを感じていました。私は以前から瞑想に大変興味があったので、いろいろな瞑想を試みてみました。各種セミナーに参加してみたり、書籍を読んでみたり、古今東西の瞑想にチャレンジしてみました。それらはストレスに対して、ある程度の効果はあったものの、期待していたほどではありませんでした。

ある時、テレビ番組で片岡鶴太郎氏がヨガ実演するのを見て、とても印象的でした。ネットで調べてみると、秋野太作氏が片岡氏に瞑想を勧めたことがわかりました。その秋野氏が実施されているのが、超越瞑想だったのです。

それまで私は超越瞑想を知りませんでしたので説明会に応募しました。TM教師の小林先生の後押しもあり、その日のうちにTM基本コースを開始しました。超越瞑想を体験して、簡単に深く瞑想ができることに驚きました。私は各種瞑想を経験していますが、これほど深い瞑想が出来たことは一度もありませんでした。これは素晴らしい瞑想法だと思いました。

超越瞑想を開始して3日目、はじめて会社に出社した時、驚くことが起こりました。いつもギスギスしていて悪い印象を持っていた同僚達に対して、感謝の気持ちがあふれて止まらないのです。私と一緒に仕事をしてくれてありがとう、私にあなたの仕事を手伝わせてほしい、という感じです。そして、感謝することが気持ちいいのです。私は大変衝撃を受けました。超越瞑想がストレスやネガティブな感情に対して、ここまで効果があるとは夢にも思っていませんでした。

さらにその数日後。あまり良い関係ではなかった同僚の一人が私をニックネームで呼ぶようになったのです。とてもフレンドリーに!私の変化が彼の気持ちを動かしたのでしょうか。

超越瞑想の素晴らしさについて、自分の体験から実感しました。

今後、私は超越瞑想を続けていきます。それが自分にとって何よりもプラスになると考えているからです。これから、10年20年と超越瞑想を続けていくことで、自分がどのように変わるのか。どのような経験をすることができるのか。今からとても楽しみにしています。