本来の自分らしさを取り戻せた!

R.Hさん 30代女性 自由業

瞑想を始めたことで内側の謐けさの中に、安まる感覚をより感じられるようになりました。
緊張しやすいところがあったのですが、落ちついた状態に戻りやすくなったように感じます。

瞑想をはじめて10年ほどになりますが、いつのまにかおだやかな気持ちで過ごせる時間が長くなり、いつのまにか自然のゆったりとした流れに身をゆだねられるようになってきたように想います。

心地よさの中で軽やかに過ごせる悦びを感じ、たくさんの支援に守られ導かれているしあわせに気づけるようになれたのは、瞑想のおかげだと想っています。